
Bewegt und entspannt durch die Vorweihnachtszeit
Der „Gesund und aktiv älter werden“-Adventskalender der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) soll älteren Menschen dazu verhelfen, mit Schwung und stimmungsvoll durch die Vorweihnachtszeit zu kommen. In dem Online-Adventskalender finden sich vom 1. bis 24. Dezember 2022 hinter jedem Türchen einfache Bewegungsübungen, leckere Rezepte, besinnliche Geschichten oder Tipps für aktive Entspannung.